Pantangan Ibu Hamil 2 Bulan yang Sering Diabaikan

Pantangan ibu hamil 2 bulan - Tidak banyak perubahan yang dialami oleh ibu hamil pada usia kehamilan bulan kedua, masih mirip dengan usia kehamilan bulan pertama. Beberapa tanda kehamilan masih terus dirasakan seperti mual disertai muntah, mudah lelah, sering pipis, perut kembung, perubahan mood dan sudah mulai ada perubahan bentuk fisik.

Pada bulan kedua embrio yang telah bersarang dirahim mulai menjadi janin dan mengalami perkembangan yang cukup cepat. Perkembangan janin usia 2 bulan tersebut antara lain adalah sebagai berikut :

Perkembangan Janin 2 Bulan

Plasenta berkembang dan membentuk vili korionik
Jantung sudah berfungsi dengan baik, yaitu sudah mulai berdenyut dengan teratur
Telinga sudah terbentuk sempurna
Anggota tubuh mulai tampak
Organ dalam sudah terbentuk
Tulang, jari tangan dan jari kaki sudah terbentuk
Hidung dan mata sudah tampak

Pantangan Ibu Hamil 2 Bulan

Usia kehamilan trimester pertama adalah masa kehamilan yang masih sangat rawan, karena kondisi calon bayi masih sangat sensitif. Ibu hamil harus ekstra hati - hati dalam menjaga kehamilannya dan menjauhi segala pantangan kehamilan, antara lain sebagai berikut :

Ibu Hamil Pantang Makan Telur setengah matang

telur adalah sumber protein yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil, namun jika disajikan dalam keadaan mentah atau setengah matang bisa membahayakan kesehatan janin sebab bakteri dalam telur belum sepenuhnya mati. Ibu hamil aman mengkonsumsi telur dengan syarat dimasak sampai benar - benar matang,

Ibu Hamil jangan konsumsi daging mentah

Sama seperti telur, daging adalah sumber protein yang sangat dibutuhkan oleh manusia, namun bagi ibu hamil mengkonsumsi daging harus dilakukan dengan keadaan sudah benar - benar matang. Daging mentah atau setengah matang tidak aman bagi ibu hamil karena besar kemungkinan masih terkontaminasi bakteri, virus atau cacing yang membahayakan janin.

Pantang Konsumsi Makanan tidak dipasteurisasi

Pasteurisasi adalah proses penyeterilan makanan dari bakteri dengan cara memasukkannya kedalam suhu tinggi tanpa merusak nutrisi yang terkandung di dalamnya. Beberapa makanan yang perlu dipasteurisasi adalah susu, keju dan makanan kaleng. Makanan tersebut perlu dipasteurisasi untuk menyeterilkannya dari bakteri dan kuman, jika tidak dipasteurisasi makanan tersebut bisa membahayakan kesehatan janin.

Hindari Makanan Mengandung Merkuri saat Hamil

Makanan yang mengandung merkuri sangat dilarang untuk ibu hamil karena bisa menyebabkan kanker. Makanan mengandung merkuri bisa dijumpai pada beberapa jenis ikan seperti kerang, ikan hiu, ikan makerel dan ikan todak. Adapun ikan laut yang tergolong aman dikonsumsi ibu hamil adalah udang, ikan tuna dan ikan salmon.

Ibu Hamil jangan Mandi Sauna

Mandi sauna boleh saja dilakukan oleh ibu hamil asalkan tidak terlalu sering. Mandi sauna sangat tidak dianjurkan untuk ibu hamil karena suhu panas saat mandi sauna dapat mengeluarkan banyak cairan tubuh sehingga membuat ibu hamil kekurangan cairan. Kekurangan cairan tubuh pada ibu hamil sangat tidak baik untuk kesehatan bayi dan ibu.

Ibu Hamil Pantang Kontak Fisik dengan Hewan

Selama kehamilan, sebaiknya jangan terlalu sering melakukan kontak fisik dengan hewan piaraan seperti anjing dan kucing. Kotoran hewan piaraan tersebut mengandung virus tokoplasma yang sangat berbahaya bagi janin, bahkan virus ini bisa mengakibatkan keguguran kandungan.

Jangan merokok dan Minum Alkohol saat Hamil

Melakukan kebiasaan hidup tidak sehat sangat tidak dianjurkan untuk ibu hamil seperti merokok dan minum minuman beralkohol. Nikotin dalam rokok membahayakan keslamatan janin, begitu juga alkohol. Jika ingin kehamilan Anda berjalan dengan baik, aman dan tidak ada masalah stop merokok dan minum minuman beralkohol sekarang juga

Pantangan ibu hamil 2 bulan pada dasarnya sama dengan pantangan kehamilan secara umum.Sekian, semoga bermanfaat.