Makanan Ibu Hamil Agar Bayi Berkulit Putih Bersih

Salah satu usaha agar bayi berkulit putih adalah ibu hamil mengkonsumsi makanan tertentu yang menurut sebagian orang bisa membuat kulit bayi putih dan bersih. Sebenarnya faktor utama yang mempengaruhi warna kulit janin adalah genetis atau keturunan. Umumnya, warna kulit bayi putih jika kedua orang tua atau salah satu orang tuanya berkulit putih.

Kendati demikian tidak ada salahnya jika Anda mengkonsumsi aneka jenis makanan yang dipercaya dapat membuat kulit janin putih dan bersih. Jika tidak putih, paling tidak kulit tampak bersih dan menyenangkan.

Untuk itu, silakan simak penjelasan pada artikel ini untuk melihat makanan apa saja yang dipercaya dapat membuat tampilan kulit bayi bersih dan putih. O iya, sebelumnya silakan baca terlebih dahulu uraian mengenai makanan sehat untuk ibu hamil agar di dalam menjalani kehamilan terasa nyaman dan tak banyak kendala.

image from pixabay

Makanan untuk Ibu Hamil Agar Bayi Putih

Kebanyakan masyarakat Indonesia berharap agar janin dalam kandungannya berkulit putih. Hal ini jelas tergambar pada mayoritas masyarakat yang lebih suka dengan orang yang berkulit putih bersih. Sebenarnya putih atau hitam itu tak jadi masalah, semua adalah pemberian dari Sang Khaliq yang sangat sempurna.

Jika Anda berharap janin yang sedang Anda kandung kelak terlahir dengan kulit bersih, Anda bisa berikhtiar dengan mengkonsumsi makanan tertentu. Apa saja makanan itu ? berikut ulasannya..

1. Bayi berkulit putih jika ibu banyak makan sayur

Sekali lagi kami sampaikan bahwa faktor utama yang mempengaruhi warna kulit seseorang adalah faktor keturunan. Jadi, jangan kecewa jika Anda telah banyak mengkonsumsi sayuran hijau namun kulit bayi Anda tidak putih. Mengkonsumsi sayuran hijau saat sedang hamil akan berdampak baik pada si jabang bayi karena sayuran hijau itu dapat membantu menjaga kebersihan rahim dan plasenta.

Selain itu, kandungan serat pada sayuran hijau sangat berkhasiat untuk melancarkan pencernaan ibu hamil sehingga air ketuban tetap terjaga kebersihannya, wal hasil janin akan tampak bersih dan cerah. Mengkonsumsi sayuran hijau sangat disarankan untuk ibu hamil karena sangat bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan kehamilan.

2. Air kelapa

Banyak orang yang mengatakan bahwa air kelapa yang dikonsumsi saat hamil dapat membuat kulit bayi putih, sebenarnya itu fakta atau mitos sih ? Perlu kami sampaikan bahwa air kelapa itu memiliki kandungan elektrolit yang bermanfaat sebagai antioksidan alami. Selain sangat manjur untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang, air kelapa juga dipercaya bisa menjernihkan air ketuban sehingga nanti janin terlahir bersih.

3. Kacang hijau

Kacang hijau juga sering disebut sebut sebagai makanan ibu hamil agar bayi berkulit putih, pasalnya kandungan nutrisi di dalam kacang hijau ini tergolong sangat lengkap. Kandungan protein nabati yang sangat tinggi dipercaya dapat memberikan dampak positif pada janin salah satunya adalah menjernihkan air ketuban sehingga janin dapat terlahir putih bersih. Terlepas dari benar dan tidaknya pendapat ini silakan Anda buktikan sendiri saja, toh manfaat kacang hijau untuk ibu hamil itu sangat lah banyak.

4. Air putih

Untuk menjaga kehamilan agar tetap sehat, ibu hamil dianjurkan untuk minum air putih yang banyak, minimal 8 gelas per hari. Ibu hamil yang kekurangan cairan (dehidrasi) akan mudah terserang penyakit. Selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan, banyak minum air putih juga dipercaya dapat membuat janin berkulit putih.

Selain mengkonsumsi makanan tersebut di atas, bunda perlu menghindari lemak daging. Mengapa demikian ? karena menurut sebagian orang lemak daging itu berdampak kurang baik pada kulit janin. Entah benar atau tidak pendapat tersebut namun ada baiknya Anda mengurangi lemak daging selama kehamilan terutama lemak kulit ayam potong.

Demikian informasi terkait dengan makanan ibu hamil agar bayi berkulit putih bersih. Semoga apa yang ami sampaikan di atas dapat membantu bunda dalam menjaga dan merawat kehamilan.